功夫閣表演後有感（二）
葉準學會舉辦第一屆套路比賽順利完滿結束了，由於是第一次舉辦，師父也不畏辛勞，特別用了一課時間講解套路標準尺度，如何運用正確手法，裁判的給分標準等，給我們很大的指引，當晚有份出席旁聽的參賽學員獲益良多了。最初學會是準備辦黐手比賽，奈何因場地分配問題要押後在九月舉行，但去年因在佛山攪培訓班關係，已停辦了一屆，總不能多個月不做一點事，結果决定嘗試舉辦套路比賽看效果如何，比賽情況當晚大家看到了，整個會堂集緊張、忙碌、熱鬧、歡樂氣氛，效果是出奇的好，唯一美中不足的是時間太緊迫了，這給我們以後辦比賽一次寶貴經驗。提起經驗，辦套路比賽和黐手比賽是有所不同，是心態不同，習技有年的平時有指導一下其他學員，現在要他站在多位裁判面前、在眾多師兄弟面前兢賽，給裁判打分，是有點為難。日子較 ......
讀《截拳道之道》 感李小龍功夫理論優勢與微瑕
<center></center><center>李小龙&lt;
br&gt;<div>近讀李小龍著《截拳道之道》，以及重溫李小龍部分視頻，以愛武之凡人觀之不惴淺見，略感而言之。
僅就自己感興趣的李小龍有異於其它武術家的長處粗識如下(並非李小龍動作優勢全面列舉)。李小龍動作之“快”有說因李小龍動作之快，“攝影機按照正常速
度拍攝，但是出來的效果非常模糊，他們迫不得已將轉速調慢，以 ......
李小龍訓練計劃解析
很多截拳道愛好者都希望能練成和李小龍一樣強健的體魄，敏捷的身手，高度殺傷力的拳腳。因此他們往往最為關注的是李小龍自己的訓練計劃。有些人甚至千方百計的尋找李小龍自己的訓練計劃，把它當作自己的訓練內容。其實李小龍的訓練計劃完全是為自己量身定做的。我們不能盲目的效仿。但我們卻可以從他的訓練計劃裡汲取一些經驗。在李小龍的訓練裡，以下幾個是他每天必練的內容。 一跑步：李小龍曾經說過，跑步是最好的訓練方法。一般來說，長距離的慢跑主要練習耐力，而短距離的衝刺跑主要是練習腿上的爆發力以及出腿攻擊時的頻率（即出腿的速度）而李小龍常用的方法是兩者的綜合，即變速跑。這樣就可以使耐力，爆發力同時得到提高，也充分的鍛煉了練習者的心血管功能。他還強調跑步時應該時刻保持兩手高抬的姿勢，以養成時刻 ......
截 拳 道 之 “道”
李小龍雖然在美國創立了截拳道，但是他的截拳道是真正的中國文化的產物。截拳道的基礎是詠春拳，是徹徹底底的中國傳統功夫，截拳道的理論基礎是“道”。 什麼是道？可道之道非道，道之為道，是因其不可道。若想用一個概念去給它命名的話，則難免陷入偏執與片面，不可能表達完全的道的思想。那我們為什麼還要說呢？是因為我們必須指出一個方向，指出有可能到達真實的道的方向，這個方向不一定正確，但會令我們更接近道。所以，截拳道也只是一個方向，一個指引我們到達真實大道的路標，能不能找到全要靠我們自己。藝術也好，科學也好，都是指向我們所期待的真善美的境界，是一條路而已，沒有分別，“一宗化萬法，萬法又歸宗。” 因此李小龍不希望我們去模仿他崇拜他，他希望我們各自找到自己的“截拳道”，找到指引我們 ......
李小龍之猛龍語錄 （轉載）
李小龍所倡導的是自由，做自由的人，做自主的我，正如李小龍所說：“並無一成不變的教法，我所能給予的，亦只有適切的藥石以治療某種特殊的失調罷了。”這些不成系統的“語錄”是後人整理出來的，它們是李小龍哲學思想的直接反映，我們希望從中得到一些啟示，從而影響我們的生活與人生。 李小龍在華盛頓州立大學選擇了當時乃至今天最冷門的哲學專業，他所創立的截拳道可以算得上一門健全完整的哲學。但是由於他的英年早逝，沒來得及進行系統的歸納整理，我們只能從他的那些零散的言語和實際行為中去會認識和體會。 哲學----人不了解自己時是最糟糕的。----所有形式的知識最終意味著自我的認知。----自覺與自知是截拳道之根本，它的功能效用不惟在個人武術造詣的成就上，更可使其生存做為一個真正的生存的人。-- ......
洪、劉、蔡、李、莫
武術是中華文化遺產的組成部分，是中國傳統的體育項目。 她源遠流長、博大精深。 到了明末清初更有了飛躍發展，出現了流派紛呈，群雄四起的現象。南拳是流行在長江流域和長江以南的地區各種拳術流派的統稱。明代的《小知錄》中記載的十一個拳種中就有「南拳」，這樣算來，南拳已有四百多年的歷史了。廣東現行流行的武術，大多數亦是在那個時期湧現出來的。隨著中原文化的不斷南移，廣東除了土生土長的武術之外，還有一批外省拳術融入，並植根、開枝散葉。 他們的風格總的來說與本地拳術有些相似，我們已習慣稱這類拳為南拳。南拳是明代以來流行於南方的一大類拳種的總稱。南拳據說最初是出於南少林，在明代逐漸形成獨立拳系。南拳總的特點是步穩、拳剛、勢烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣摧力。廣東土生土 ......
截拳道為什麼難教？
因為截拳道不是武術，他的訓練方法也並非如傳統般，一招一式的跟著師父打套路，或教練在前面指揮幾十位學員團練動作。傳統武術是先教你練招式，先不用知道招式的作用，等你練到一個師父覺得可以的階段，甚至要得到師父親賴，才有可能點破把其中奧秘教給你，否則你可能練了十幾年還是知其然而不知所以然，沒辦法!!師父可能自己都練了幾十年才悟出來，為何要輕易教給你！而截拳道與傳統不同的是；｢反過來教! ｣，先告訴你"奧秘"，讓你了解"原理"，再來練習動作；從這些有時表面看起來與"搏擊"無關的訓練中，體會如何將這些【奧秘和原理】以及【身體原本就有的本能】提煉出來，並隨心所欲的控制它；
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以一敵三
訪問、撰文: 何基
(二零一一年六月)
各位，相信大家曾看過這錄像片斷，十多年前在網上曾熱過一陣子，最近又有人放上網頁，有人問這人是誰？上了年紀了還這麽勇猛，以一敵三面無懼色，學過功夫嗎？是用甚麼武術？眾說紛紜。今天我為大家解這謎團，先多謝譚國邦師兄穿針引線，介紹我認識及訪問這位前輩高手。......
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功夫閣表演後有感（二）葉準學會舉辦第一屆套路比賽順利完滿結束了，由於是第一次舉辦，師父也不畏辛勞，特別用了一課時間講解套路標準尺度，如何運用正確手法，裁判的給分標準等，給我們很大的指引，當晚有份出席旁聽的參賽學員獲益良多了。最初學會是準備辦黐手比賽，奈何因場地分配問題要押後在九月舉行，但去年因在佛山攪培訓班關係，已停辦了一屆，總不能多個月不做一點事，結果决定嘗試舉辦套路比賽看效果如何，比賽情況當晚大家看到了，整個會堂集緊張、忙碌、熱鬧、歡樂氣氛，效果是出奇的好，唯一美中不足的是時間太緊迫了，這給我們以後辦比賽一次寶貴經驗。提起經驗，辦套路比賽和黐手比賽是有所不同，是心態不同，習技有年的平時有指導一下其他學員，現在要他站在多位裁判面前、在眾多師兄弟面前兢賽，給裁判打分，是有點為難。日子較 ......
by 何基 (Ho Kay)
讀《截拳道之道》 感李小龍功夫理論優勢與微瑕<center></center><center>李小龙&lt;
br&gt;<div>近讀李小龍著《截拳道之道》，以及重溫李小龍部分視頻，以愛武之凡人觀之不惴淺見，略感而言之。
僅就自己感興趣的李小龍有異於其它武術家的長處粗識如下(並非李小龍動作優勢全面列舉)。李小龍動作之“快”有說因李小龍動作之快，“攝影機按照正常速
度拍攝，但是出來的效果非常模糊，他們迫不得已將轉速調慢，以 ......
很多截拳道愛好者都希望能練成和李小龍一樣強健的體魄，敏捷的身手，高度殺傷力的拳腳。因此他們往往最為關注的是李小龍自己的訓練計劃。有些人甚至千方百計的尋找李小龍自己的訓練計劃，把它當作自己的訓練內容。其實李小龍的訓練計劃完全是為自己量身定做的。我們不能盲目的效仿。但我們卻可以從他的訓練計劃裡汲取一些經驗。在李小龍的訓練裡，以下幾個是他每天必練的內容。 一跑步：李小龍曾經說過，跑步是最好的訓練方法。一般來說，長距離的慢跑主要練習耐力，而短距離的衝刺跑主要是練習腿上的爆發力以及出腿攻擊時的頻率（即出腿的速度）而李小龍常用的方法是兩者的綜合，即變速跑。這樣就可以使耐力，爆發力同時得到提高，也充分的鍛煉了練習者的心血管功能。他還強調跑步時應該時刻保持兩手高抬的姿勢，以養成時刻 ......
by Jet Li
李小龍雖然在美國創立了截拳道，但是他的截拳道是真正的中國文化的產物。截拳道的基礎是詠春拳，是徹徹底底的中國傳統功夫，截拳道的理論基礎是“道”。 什麼是道？可道之道非道，道之為道，是因其不可道。若想用一個概念去給它命名的話，則難免陷入偏執與片面，不可能表達完全的道的思想。那我們為什麼還要說呢？是因為我們必須指出一個方向，指出有可能到達真實的道的方向，這個方向不一定正確，但會令我們更接近道。所以，截拳道也只是一個方向，一個指引我們到達真實大道的路標，能不能找到全要靠我們自己。藝術也好，科學也好，都是指向我們所期待的真善美的境界，是一條路而已，沒有分別，“一宗化萬法，萬法又歸宗。” 因此李小龍不希望我們去模仿他崇拜他，他希望我們各自找到自己的“截拳道”，找到指引我們 ......
by Tommy Tin
李小龍所倡導的是自由，做自由的人，做自主的我，正如李小龍所說：“並無一成不變的教法，我所能給予的，亦只有適切的藥石以治療某種特殊的失調罷了。”這些不成系統的“語錄”是後人整理出來的，它們是李小龍哲學思想的直接反映，我們希望從中得到一些啟示，從而影響我們的生活與人生。 李小龍在華盛頓州立大學選擇了當時乃至今天最冷門的哲學專業，他所創立的截拳道可以算得上一門健全完整的哲學。但是由於他的英年早逝，沒來得及進行系統的歸納整理，我們只能從他的那些零散的言語和實際行為中去會認識和體會。 哲學----人不了解自己時是最糟糕的。----所有形式的知識最終意味著自我的認知。----自覺與自知是截拳道之根本，它的功能效用不惟在個人武術造詣的成就上，更可使其生存做為一個真正的生存的人。-- ......
by Tommy Tin
洪、劉、蔡、李、莫武術是中華文化遺產的組成部分，是中國傳統的體育項目。 她源遠流長、博大精深。 到了明末清初更有了飛躍發展，出現了流派紛呈，群雄四起的現象。南拳是流行在長江流域和長江以南的地區各種拳術流派的統稱。明代的《小知錄》中記載的十一個拳種中就有「南拳」，這樣算來，南拳已有四百多年的歷史了。廣東現行流行的武術，大多數亦是在那個時期湧現出來的。隨著中原文化的不斷南移，廣東除了土生土長的武術之外，還有一批外省拳術融入，並植根、開枝散葉。 他們的風格總的來說與本地拳術有些相似，我們已習慣稱這類拳為南拳。南拳是明代以來流行於南方的一大類拳種的總稱。南拳據說最初是出於南少林，在明代逐漸形成獨立拳系。南拳總的特點是步穩、拳剛、勢烈，少跳躍、多短拳、擅剽手，以聲、氣摧力。廣東土生土 ......
截拳道為什麼難教？因為截拳道不是武術，他的訓練方法也並非如傳統般，一招一式的跟著師父打套路，或教練在前面指揮幾十位學員團練動作。傳統武術是先教你練招式，先不用知道招式的作用，等你練到一個師父覺得可以的階段，甚至要得到師父親賴，才有可能點破把其中奧秘教給你，否則你可能練了十幾年還是知其然而不知所以然，沒辦法!!師父可能自己都練了幾十年才悟出來，為何要輕易教給你！而截拳道與傳統不同的是；｢反過來教! ｣，先告訴你"奧秘"，讓你了解"原理"，再來練習動作；從這些有時表面看起來與"搏擊"無關的訓練中，體會如何將這些【奧秘和原理】以及【身體原本就有的本能】提煉出來，並隨心所欲的控制它；
by Afong
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『武林風』第一期『以一敵三』己經刋登......
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『會員註冊』失敗問題經己修正, 之前未能註冊之朋友, 可重新註冊...
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現在可以經本網站直接把視頻上傳至『土豆網』了
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現在可以以『人人網』帳號注冊及登入本網站...^_^
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為方便在非YOUTUBE運作區域下的會員, 『土豆網』視頻上傳快將推出...
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謝謝來自台灣的會員Afong, 同意把他的所有文章放進武藝館^_^
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所有文章, 如是轉載, 請在文未附上資料來源, 謝謝...
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在主頁以Facebook注冊者, 必須於『Keep me logged in』左側的check box打上钩(打tick)...^_^
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現已新增『武術維基』區...^_^
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